ONLINE ZAYIFLAMA KOÇU NE DEMEK

Zayıflama koçun olması demek, hem diyetisyenin, hem spor hocan, hem personal trainer’ın, hem terapistin, hem sırdaşın kısacası her şeyin bir arada her an senin yanında olması demek…. Ama aslında siz beni nasıl tanımlıyorsanız, ben oyum. Arkadaşlık tadında, dostluk gibi ama aslında bambaşka bir boyutta, bambaşka bir diyalog. Başarıyı getiren ve iyi bir koçta olması gereken en önemli şey; bütün bu yollardan sizinle yürümeden önce ben geçtim, yaşadım, denedim ve bizzat kendim başardım. Kilolu olmanın psikolojisini de, ideal bedene ulaşmanın keyfini de bizzat yaşadım. Kazanacağınız özgürlüğün değerini bildiğim içinde bu işi acayip ciddiye alıyorum. Çünkü ideal kilo özgürlüğümdür ve biliyorum ki enin de özgürlüğündür. Bir zayıflama koçu beslenme uzmanı değildir, olmasına gerekte yok…,O, aslında zayıflama hedefli bir yaşam koçudur… Ama yine de bir sürü programa katıldım, değişik sertifikalar aldım; (Uluslararası Sağlık ve Beslenme Koçluğu Sertifikası, Uluslararası Yaşam Koçluğu Sertifikası, Uluslararası EFT uygulayıcısı sertifikası, Uluslararası Profesyonel Eğitim Danışmanlığı Sertifikası) ben de bir çok şeyi inceledim, irdeledim. Ve zayıflama konusunda şunu fark ettim, sadece diyet yapmak işe yaramıyordu, sadece spor yapmakta bir işe yaramıyordu. Bütün diyet kitaplarını yutsanız da, diyetisyenlerin kapısını aşındırsanız da, saatlerce spor salonuna kapansanız da olmuyordu, olamıyordu. Kalıcılık sağlanamıyordu, ver al döngüsünden kurtuluşun yolu bu değildi. Nasıl ki çok tatlı…

Read More...