İZMİR’DE ZAYIFLAMA GURUBU

‘2020 de YENİ BİR BEN’ programı….  Bu zayıflama programı çok farklı olacak Zayıflama Kampı gibi ama değil. Özgürlüğünüzden fedakarlık etmeden, kilit altına girmeden, gerçek hayatın içinde başaracaksınız. Asfalya Cafe Karşıyaka’da her sabah 1 – 1,5 saat toplanacağız, tartı kontrolü yapıp önceki günü ‘kişiye özel’ değerlendireceğiz, o günü planlayacağız, kişiye uygun hareketleri belirleyip değişim dönüşüm için eğitim çalışmaları yapacağız, ama en önemlisi motivasyon ve destek ile hep birlikte kolaylıkla kalıcı olarak zayıflayacağız. Hayallerinden asla vazgeçme aksi takdirde beden bu dünyada  var olur ama yaşam son bulur. Her pazartesi başlamaya karar verdiğin şeye şu an başlamaya var mısın? Erteleme hastalığından kurtul be başla…. ŞİMDİ… Değişim değişmeyen tek şey ve sürekli hem çevremiz, hem de kendimiz hızla değişirken kendimizi keşif aslında tüm hayat boyu süren ve hiç bitmeyen bir süreç. Bu kez kendimizi değiştirecek ve deal kiloda bir yaşam için sizi konfor alanınızdan çıkaracak ve ömür boyu hafızalarınıza kazanacak bir ideal kilo yolculuğuna çağırıyoruz. Zayıflama koçu Bahar Pançuk Deniz ile hayatın içinde zayıflama kampına ait bilgi için; 0 533 743 52 25  

Read More...

İZMİR’DE BERABER ZAYIFLIYORUZ.

“İDEAL KİLO ÖZGÜRLÜĞÜMDÜR” ÇALIŞMASI Her pazartesi başlamaya karar verdiğin şeye Ocak 2020 de bizimle beraber başlamaya var mısın? Hedefe hep birlikte koşalım birbirimize destek olalım ama aynı zamanda  “kendi hedefimize” de koşarak hayatımızın en keyifli sürecini yaşayalım… Kezlerce denemiş ama başaramamış olduğunu düşünebilirsin ancak gerçek şu ki aslında hiç gerçekten denemedin. Şaşırma evet, aslında hiç denemedin. Bugüne kadar belki bir sihirli değnek aradın. “Mış” gibi yapmakla gerçek eylem bambaşka şeyler. Şimdi tüm geçmiş başarısızlıkları bırak ve gel… Unutma ertelemek gerçek potansiyelini açığa çıkarmanı engelleyen bir hastalıktır. Ön yargılarınıza veda etmeye hazırsanız, olağanüstü şeyler yaşayacağınız yeni dünyanıza hoş geldiniz.     2020 yazı senin yazın olacak….   Yeni yıla fit bir bedenle girmek isteyenler ya da yolu uzun olup yazı hedefleyenler zayıflama gurubumuz çalışmalarına 1 arlıkta başlıyor. Zayıflamak istiyorum diyorsan seni de bekliyoruz. Her sabah 45 dk – 1 saat arası toplanıyoruz Tartı – dünün değerlendirilmesi – günün planlaması (beslenme, hareket, zihinsel çalışmalar) – motivasyon (olmazsa olmaz düşünce kalkmayı öğreneceğiz) ve bilgi paylaşımlarından sonra dağılıyoruz. Zayıflama kampı tadında ama hayatın içinde…. Gurubumuz aylık periyotlar olarak devam edecektir. Dileyenler bir ay ya da daha uzun devam edebilir. Kayıt için İletişim: 0 533 743 52 25 Bahar Pançuk Deniz Yer: Karşıyaka Asfalya Cafe “İdeal…

Read More...