En sevdiğim kamp alanlarından biri… Her mevsim ayrı güzel. Aynı zamanda benim gibi kampçılığa yeni başlayanlar içinde çok uygun. Bir çok yerinde su bulmak mümkün, ateş yakmak mümkün, tuvaletler temiz, her ihtimale karşı, gerekebilir 😉 kafe restoranı var. Altınoluk yaylasına giden harika bir parkur ve finalde müthiş bir manzara. Yaratan daha ne yaratsın 🙂
3 AYDA 24 KİLO VERDİM. ARADIĞIM DOĞRU ADRESİ BULDUM.
Ben Bahar Pancuk Deniz’le çıktığım yolda tam 24 kilo verdim. 3 ayda tam 24 kilo! Hayatımda tartıda hiç görmediğim 59 kiloyu gördüm! Ve size şunu söyleyebilirim ki bu bir mucize değildi! Bahar’ın her zaman dediği gibi “Herkes kilo verir, bu bir matematik hesabıdır. Önemli olan o kiloda kalabilmektir, bir ömür yaşayabilmektir.” Benim yardıma ihtiyacım vardı, bunu biliyordum, bunu dile getiriyordum. Akupunktura gittim, diyetisyene gittim, kavitasyona gittim, spor salonuna gittim, zayıflama aşısı yaptırdım, zayıflama hapı kullandım, zayıflama bantı kullandım hatta psikiyatriste gittim. Çoğu zaman sorularımızın cevapları sandığımızdan daha basittir. Benim sorumun cevabı insan’dı, benim ‘teoriler’e değil benimle aynı yoldan yürümüş, aynı şeyleri yaşamış kanlı canlı bir ‘gerçek’e ihtiyacım vardı, o gerçek Bahar’dı! Şaka değil; çok kolay oldu, göz açıp kapayıncaya kadar geçti filan demeyeceğim, kilo vermek zor iştir, irade ister sanırdım, istikrar ister, ter ister; ama diyeceğim o ki, yanınızda bir yoldaş, arkanızda bir destek, ensenizde bir nefes;) yani yanınızda size güç ve güven veren biri olunca bu iş çok daha kolay oluyormuş! ☺ Ben cevabımı buldum, umarım siz de bulursunuz! ŞİRİN.
Read More...Başaranlar Kulübü
Bahar’ın Mektubu Merhaba; Bu benim Değişim Yolculuğum! Nisan ayında çok mükemmel bir insanla, Bahar ablayla uzun ama bir o kadar da zorlu bir yolculuğa çıktım. Bu yolculuğa başlarken başaracağıma dair pek inancım yoktu. Çünkü a’dan – z’ye kadar her şeyi denemiştim ama her defasında başladığım noktaya kısa bir süre içerisinde geri dönmüştüm. Bahar abla benim için doğru kapının doğru anahtarı olmalıydı ki ona kayıt oldum. Evet Bahar abla benim için doğru kapının anahtarıydı; çünkü öylesine değiştim ki çok eskiden hatırladığım huzur ve rahatlık ruhuma geri döndü. Artık teoride bildiklerimi gerçekte eyleme geçirmeyi öğrendim. Hayata yemeğin yerine koyulabilecek çok daha güzel şeylerin var olduğunu öğrendim, yaşadığım ortamların negatifliğinden uzak durmam gerektiğini, geçmişin geçmişte kaldığını ve daha daha daha neler…. Aslında aldığım kilolar yıllarca bu saydıklarımla alakalıymış… Ben bu yolculukta çok ama çok şey öğrendim, şu yaşıma kadar öğrendiklerimi ise hepsini bir torbaya koyup kenara koydum. Bahar ablanın bana tavsiye ettiği teorilerle devam ediyorum hayatıma. ADAŞIMIN hayatıma girmesinden çok ama çok mutluyum. Bahar ablamın bana desteği için çok ama çok teşekkür ederim… Seninle yolla devam edeceğimden dolayı çok mutluyum. Seviliyorsun ! Bahar Gül’ün Mektubu Daha 25 yaşında, belki de hayatın ilk engelleri, ilk en güzel anlarını, ilk büyük aşkını, ilk heyecanlarını, ilk emin adımlarını, ilk sorumluluğunu taşıyan bir…
Read More...Bahar Pançuk Deniz Kimdir?
Bir gün hayatının hiç de hayal ettiği bir noktada olmadığını fark etti. Tüm yaşadığı zorluklara bir de otizm engelli bir çocuk eklenmişti. Ümitsizlik, başarısızlık duyguları, sürekli artan kilolarına ilaveten sağlığı da bozulmaya başlamıştı. Çare arayışları süresince çalmadığı kapı kalmamıştı. Ama olmuyordu. Sürekli al ver döngüsü içinde, bozulmaya başlayan sağlığı ve her gün düşen enerjisi ile baş başaydı. Üç üniversite eğitiminin yanı sıra çeşitli sertifika programlarına katıldı. Binlerce kitap okudu, Avrupa, Hindistan, Pakistan, ABD bir çok ülkede değişik deneyimler yaşadı ama hep bir yerlerde eksik bir şeyler vardı. Tam bütün sorumluluğu kadere yükleyip akıp giden hayatı izleyici olmayı kabullenip kabuğuna çekilmişken, küçük kızının bir cümlesiyle derinden sarsıldı. O annesini istiyordu, gurur duyacağı bir anne. İşte o an gerçek keşif yolculuğu başladı…
Read More...